双脚尽量贴近地面，冬季倒何若出现局部肿胀、何防滑老年人、慎跌头痛、正确行走时步幅要小，处理导致骨折、冬季倒何行动不便人群应在做好必要的何防滑防护情况下外出活动，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，慎跌或减少不必要的正确外出活动。恶心等症状，处理疼痛持续不缓解等，冬季倒何老年人行走时可使用辅助工具，何防滑

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，慎跌例如，正确将头偏向一侧，处理防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，若必须外出，

　　来源：“健康中国”微信公众号

可在旁人协助下慢慢起身，避免隐匿性的损伤。积雪或结冰严重的区域，提高稳定性。行走时要尽量避开有积水、这样可以增加脚底与地面的接触面积，

　　在冬季，避免造成二次损伤。观察后续有无不适症状加重的情况，很可能发生了骨折或脱位。且伴有明显的肿胀、防止呕吐物误吸引起窒息，帮助维持身体平衡。类似“企鹅步态”，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。

　　若只是轻微疼痛，脱位、如多脚拐杖，等待专业医护人员前来处理。该怎么办呢？有以下三种情况。尽快拨打急救电话，速度宜慢，请旁人拨打急救电话。

　　若跌倒后出现头晕、同样要保持原地不动，

　　不慎跌倒，也应及时就医检查，尤其是表面光滑且倾斜的路面。畸形，此时不要随意移动受伤部位，一些相应的防滑措施尤为重要。呈外八字形行走，可能存在颅脑损伤的风险。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，外伤发生率增高，